EXPERIÊNCIA DE CROSS NA MOVICORPUS
O nosso trabalho com os treinos de Cross Training é em um espaço para treinos em um grupo de até 12 pessoas, com exercícios mais intensos e que geram um alto gasto calórico.
As nossas aulas são projetadas para transformar seu corpo em uma maquina de resultados com treinos de até 60 minutos.
COMO FUNCIONA AS NOSSAS AULAS DE CROSS TRAINING?
Temos treinos em grupo de até 12 pessoas por horário para trabalhar o condicionamento físico baseado em movimentos funcionais, variados constantemente e executados em alta intensidade que busca a melhora da aptidão física e saúde.
Os treinos trabalham vários grupos musculares ao mesmo tempo, melhorando a capacidade cardiovascular e as funções motoras.
VEJA AQUI ALGUNS RESULTADOS CONQUISTADOS
CONHEÇA NOSSA SALA DE CROSS
QUEM PODE FAZER NOSSAS AULAS DE CROSS TRAINING?
Os nossos treinos de Cross Training pode ser praticado por homens e mulheres de qualquer idade independente da experiência ou condicionamento físico. Aqui na Studio Movicorpus nós adaptamos o treino para a sua capacidade. Por isso atendemos até 12 pessoas para lhe dar a sua atenção necessária.
BENEFÍCIOS DOS TREINOS EM NOSSO CT MOVICORPUS
DURAÇÃO:
DE 30 A 60 MINUTOS
INTENSIDADE:
MÉDIA - ALTA
EXPERIÊNCIA GRÁTIS
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MOVICORPUS
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